OVER MYMEAL
Bij MyMeal helpen we je graag om je gezondheid te verbeteren met behulp van de juiste voeding en beweging. We maken niet alleen persoonlijke voedingsplannen die perfect passen bij jouw behoeften, we bieden ook passende trainingsplannen aan om jouw doelen te bereiken. Dankzij onze kennis en ervaring kunnen we op maat gemaakte plannen bieden die echt werken en daarnaast goed vol te houden zijn, om zo te werken aan een gezondere leefstijl. Wij geloven dat goede voeding en de juiste beweging de sleutel is tot een gezond en sterk lichaam en we staan klaar om jou te helpen je doelen te bereiken en gezondere gewoonten te ontwikkelen!
WAT ONS ONDERSCHEIDT
In onze ogen zit de kracht van een voedingsplan in de mate waarin het vol te houden is. Het is voor ons daarom belangrijk dat het volledig is afgestemd op jouw behoeften en voorkeuren. Het belangrijkste is uiteindelijk dat jouw doelen worden bereikt. Wij zijn dan ook van mening dat dit niet werkt door crash diëten, bepaalde macro's uitsluiten of hele eenzijdige maaltijden. Als je er bijvoorbeeld enorm van geniet om s'avonds af te sluiten met iets lekker, of gewend bent tussen de middag een tosti te eten, verwerken wij dit (binnen jouw berekende caloriebehoefte) in jouw voedingsplan en zal je op deze manier je doelen bereiken. Mocht presteren of echt “clean” eten voor jou wel het belangrijkste zijn, dan zullen wij dit de hoogste prioriteit geven en zo voor iedereen het juiste voedingsplan samenstellen.
WAAROM MYMEAL?
Kortom, ons voeding- en trainingsplan is de sleutel tot een gezondere, gelukkigere versie van jezelf. Het is een investering in je gezondheid en welzijn die zichzelf dubbel en dwars terugbetaalt. Wacht niet langer en begin vandaag nog aan een betere levensstijl!
HET PRODUCT
Benieuwd naar ons product? De eerste slides bevatten informatie over het schema en bevat tips om jouw doelen beter te behalen. Hierna volgen vijf volledig uitgeschreven dagschema's zoals in de afbeelding hieronder te zien is, uiteraard gepersonaliseerd naar jouw doelen en voorkeuren. Een belangrijk onderdeel van ons voedingsplan is de hierop volgende variatielijst van voedingsproducten. Hiermee kun je gemakkelijk producten uit jouw voedingsplan met andere producten verwisselen en zelf talloze voedingsplannen creëren vanuit deze basis. Daarnaast vind je een groente- en fruitlijst om zelf te kunnen wisselen in groente en fruit, dit zorgt met name voor een stukje bewustwording. Sommige groenten bevatten bijna geen kilo calorieën, terwijl andere soorten groenten er juist veel hebben. Met deze lijst kun je hier bewuster mee omgaan. Ook hebben we een volledig dagschema uitgewerkt en hierbij uitgelegd hoe deze maaltijden bedoeld zijn en hoe het voedingschema gelezen moet worden. Zie onderstaande slideshow voor voorbeelden van hoe een dagschema eruit kan zien, de variatielijst en de groente- en fruitlijst.
Reactie plaatsen
Reacties
Begin oktober een voedingsschema op laten maken bij MyMeal met als doel om af te vallen. Het schema is super makkelijk te volgen en met resultaat: 10 kilo kwijt binnen 11 weken! Ik zou het iedereen aanraden!!!
Inmiddels al 2 verschillende voedingsplannen samengesteld met MyMeal die aansluiten op mijn persoonlijke voorkeuren en situatie. Belangrijk voor mij waren de specifieke tijden van de maaltijden in verband met mijn werktijden. Tevens ook de voorkeuren voor bepaalde maaltijden verwerkt in het voedingsplan. Dit had als resultaat dat het voedingsplan goed vol te houden was en ik mijn sportieve doelen heb kunnen behalen!
In samenspraak met MyMeal een voedingsschema op laten stellen aan de hand van mijn behoeften en doelen, en dit resulteerde in een ruime 10kilo gewichtsverlies in 8 weken!
Naast het goede gepersonaliseerde schema waarbij je zelf nog dingen aan kunt passen en vervangen, heb ik ook nog een aantal maaltijden als extra toevoeging aan het schema gekregen om te nemen na intensieve sportmomenten! Ze luisteren goed naar je wensen en passen hun plannen daar op aan, top 💪🏻!
In samenspraak met Roel ben ik gestart met het voedingsschema van MyMeal. Dit heeft mij de juiste handsvaten gegeven om mijn doelen met sporten te behalen. Het schema is erg divers en handig om aan te passen, hierdoor heb je voldoende variatie en wordt het geen eentonig patroon. Zeker een aanrader!
Wij zijn erg tevreden met de service van My Meal. Wij kunnen hiermee op maat gemaakte voedingsschema's aanleveren aan onze klanten. Hiermee kunnen wij nog meer aandacht bieden op het behalen van hun doelen. Zeker aan te raden!
Heel blij met het gebruik van MyMeal, ze hebben in overleg een passend voedingsschema gemaakt op basis van mijn wensen. In korte tijd mooie resultaten behaald en dat zonder heel anders te moeten eten. Daarnaast zijn ze heel bereikbaar om eventuele vragen te beantwoorden en helpen je waar nodig. Zeker een aanrader!